هلى تريدين جسم جميل

هل عندك علم انا رقص مفيد لى نحافه الجسم انواع الرقص1الفالس 2التانجو3فوعضو تروت4الرومبا5التشاتشا6اسامبا7الجايف8السالسا9الباليه10الشرقى 20دقيقه من الرقص تضفى على حياتك البهجه الرقص يمنحك التقه السالسا افضل من الكض واوضحباحتون انا الرقص السالسا يحرق حوالى 10سعرات حراريه فى الدقيقه الواحده اى ما يعادل 600 سعر فى الساعه دون اى تاتيرات جا نبيه او سلبيه الشرقى يحارب مرض السكرى ادا كنت مصريه فانت ممن يتقنن الرقص الشرقى وادا كنت خليجيه مؤاكد تعشقيت الرقص الشرقى وادا انطلقت مع الموسيقى الشرقيه داخل غرفتك لتنعمى بنحافه الخصر وتبعدى نفسك عن مخاطر الاصابه بمرض السكرى والان هل يستحق الرقص تخصيص 20دقيقه يوميا :we:

يسلموو رنا على موضوعك
وبالفعل اي حركة رياضية تقيكم من اي مرض
لاسامح الله
تقبلي مرورري
:ثانكيو:

يسلمووووووووو رنااا موضوع جدا جميل

وتقبلي مروري