هل تعلم أن الرقص مفيد للقلب؟

رقص مفيد للقلب ويساعد الناس على الجلوس والوقوف في وضعية سليمة ويعلمهم التوازن في مشيتهم ويقوي عضلاتهم
لا تكتفي الدكتورة الأميركية كارلا ميرفي بوصف الأدوية لمرضاها بل تنصحهم بالانضمام إلى حلبات الرقص، لأن ذلك في رأيها ي.بهم الصحة ويقوي العاطفة بينهم وبخاصة بين المتزوجين منهم. وقالت ميرفي، وهي رئيسة قسم الإسعاف والطوارئ في مركز إيكزمبلا اللوثري الطبي في منطقة ويت ريدج بولاية كولورادو، إن “الكثير من المرضى يأتون إليها وهم يعانون ضعف الشهية والضجر بسبب طبيعة أعمالهم المكتبية ما دفعها إلى إقناعهم بإدخال شيء من الإثارة على حياتهم مثل الرقص والخروج إلى المسارح والمطاعم في المساء”.

وميرفي مولعة بالرقص وقد فازت في 15 مباراة بالرقص جرت في مناطق مختلفة من الولايات المتحدة العام الماضي، وتقول إن “الرقص مفيد للقلب ويساعد الناس على الجلوس والوقوف في وضعية سليمة ويعلمهم التوازن في مشيتهم ويقوي عضلاتهم ويساعد على التنسيق بين حركات الجسم ويحفزهم على الاحتفاظ بصحة جيدة ودائمة”.