لؤلؤة
عضو مجتهد
الجنس : 
 عدد المشاركات : 970
تاريخ الميلاد : 11/06/1977
العمر : 46
العمل : طبية عام
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
 |  موضوع: مضادات اك سدة للمدخنين  الجمعة 12 مارس 2010 - 15:28 | |
| مضادات أكسدة للمدخنين مضادات أكسدة للمدخنينإذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين هـيساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة، فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول ( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.
أغلب المكملات الغذائية الغنية بفيتامين هـ الموجودة في الأسواق تكون في شكل الألفاتوكوفيرول. بعض مضادات الأكسدة الأخرىيؤدى الإكثار من تناول المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل الكاروتينويد وفيتامين هـ، الجلوتاثيون، والفلافونويد إلى تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة بصورة كبيرة. وهذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في غذائنا لها أثر وقائي ملحوظ ضد سرطان الرئة. وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بعد دراسة خمسمائة وأربعين مريضا داخل المستشفيات وعدد مماثل من أفراد مجموعات البحث. وقد ثبت أن الحمية الغذائية يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.أما بالنسبة لفيتامين ( أ A ) فلقد لوحظ أن تأثيره الوقائي ضد الإصابة بسرطان الرئة في المدخنين يأتي فقط عن طريق تناوله من الفواكه والخضراوات.وعندما تم اختبار تناول فيتامين (هـ E ) و ( ج C ) إلى جانب الكاروتين وجد أن هناك تأثيرا وقائيا قويا لتناولها مجتمعة. وبالرغم من أن الإقلاع عن التدخين أو تحاشيه يعد أهم ما يجب عمله لتجنب الإصابة بسرطان الرئة، إلا أن تناول مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تمدنا بهذه المواد الغذائية بشكل يومي من دوره أن يزودنا بأفضل حمية غذائية تقي من الإصابة بسرطان الرئة . | |
|
maha
مساعدة نائب المدير
الجنس :
 عدد المشاركات : 4736
تاريخ الميلاد : 28/02/1990
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 26/12/2009
| | موضوع: رد: مضادات اك سدة للمدخنين الجمعة 12 مارس 2010 - 21:17 | |
| | |
|
SaMeR
عضو ماسي
الجنس : 
 عدد المشاركات : 3661
تاريخ الميلاد : 05/05/1985
العمر : 39
العمل : مهندس مواد/ وزارة البلديات و الاشغال العامة
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
| | موضوع: رد: مضادات اك سدة للمدخنين السبت 13 مارس 2010 - 20:42 | |
| | |
|
احلى من العسل
نائبة سابقا
الجنس :
عدد المشاركات : 12414
تاريخ التسجيل : 12/12/2009
| | موضوع: رد: مضادات اك سدة للمدخنين الأحد 14 مارس 2010 - 9:54 | |
| | |
|
لؤلؤة
عضو مجتهد
الجنس :
عدد المشاركات : 970
تاريخ الميلاد : 11/06/1977
العمر : 46
العمل : طبية عام
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
| | موضوع: رد: مضادات اك سدة للمدخنين الثلاثاء 16 مارس 2010 - 9:30 | |
| | |
|
