النظرة السلبية للجسم يمكن أن تؤثر على صحتك

نظرتك لجسمك ومظهرك الخارجي تصف الطريقة التي تفكر بها في نفسك.
هذه ليس مفهوما خياليا، وفقا لجمعية الابوة، الصورة السلبية للجسم يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة، مثل:

1. زيادة خطر الاصابة بالكآبة، والتوتر النفسي.
2. مشاعر متضاربة من انحطاط احترام الذات.
3. صعوبة التركيز.
4. التوجه للقيام بتصرفات خطرة.
5. الانقياد خلف العزلة الاجتماعية.
6. زيادة خطر مشاكل الصحة العقلية، مثل إضطراب التغذية.
7. تقود لتفادي أسلوب حياة صحّية، بضمن ذلك أكل حمية صحّية والحصول على التمرين الكافية

» فوائد زيندة الفول السودانى للجسم
» حبوب منع الحمل وتأثيراتها على صحتك سيدتي
» تقلبات المناخ تؤثر على صحة الإنسان